Makkelijker keuzes maken door de natuur

Review in mei 2017:

‘Wat mij heel erg hielp is dat Laetitia het ‘concreet’ maakte door de natuur en de omgeving er bij te betrekken. Dus door letterlijk op een heuveltje te staan, en hoe ik daaromheen / overheen etc ga. Door gebruik te maken van de omgeving en het op die manier te visualiseren maakt het allemaal veel makkelijker EN leuker te bespreken. Ik heb het gevoel dat ik de juiste keuze maak, en dat ik daar nu vol overgave mee aan de slag kan – en dat het vast niet altijd een easy route is maar dat hobbels en heuvels er zijn om genomen te worden.’

Ik zet als wandelcoach de natuur regelmatig in voor het aanpakken van dillema’s. De natuur is een hulpmiddel om je wensen verder te onderzoeken. Het maken van een keuze is hierna makkelijker. Ik heb een paar voorbeelden.

Als je niet kan kiezen tussen twee mogelijkheden dan kunnen we twee wandelpaden in de natuur gebruiken. Welk pad spreekt je het meeste aan? Wat zijn de kenmerken die je aanspreken? En bij welke keuze past dit pad het beste? Neem een paar stappen in dit pad, hoe voelt dit? Wat zegt dat over je wens? En wandel nu eens over het andere pad, hoe voelt dat?

Maar ook een lastige situatie of een obstakel die je moet nemen kan je onderzoeken met behulp van de natuur. Een omgevallen boom waar je overheen kan klimmen, onderdoor kan kruipen, omheen kan lopen of opzij kan duwen. Hoe neem jij een obstakel het liefste? En werkt dit voor jou? Of zou je het eens op een andere manier willen uitproberen? Wat levert je dat op?



Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *