Wandelcoaching voor (geneeskunde) studenten, co-assistenten, arts-assistenten en young-professionals

 

wandelcoach amsterdam geneeskunde studenten coach

 

Is iedereen enthousiast over je geneeskunde studie of baan behalve jij? Wandel met mij mee en vind je plezier in je leven weer terug!

Herken jij jezelf één van deze klachten?

  • Sleep jij jezelf naar je studie of baan en kost het je veel energie?
  • Twijfel je aan de keuzes die je hebt gemaakt?
  • Weet je niet meer zo goed wat je eigenlijk wil?
  • Wil je alles in je leven perfect doen?
  • Bezwijk je onder de prestatie en opleidingsdruk?
  • Kom je niet meer toe aan je hobby’s?
  • Ben je gevoelig voor reacties uit de omgeving?
  • Vind je het lastig om jezelf te blijven?

Volg mijn groeitraject van 4 wandelcoach-sessies door het Amsterdamse Bos, en kom erachter hoe je je plezier in het leven weer terugkrijgt!

Waarom Groeituin?

Groei: Als student en twintiger ben je in de bloei van je leven en ontwikkel je je snel. Tuin: Deze groei vindt plaats in verschillende omgevingen, zoals je studie, baan of privéleven.  Soms loop je vast in je groei en weet je niet meer hoe je het plezier in je leven terugkrijgt.  Volg mijn wandelcoach groeitraject om hier achter te komen

Waarom wandelcoachen?

Mijn coachwandelingen zijn in het Amsterdamse Bos. Het is bekend dat de natuur een rustgevende en ontspannende werking heeft en dat je tijdens het lopen gemakkelijker praat en dingen makkelijker op een rijtje krijgt. Agnes van de Berg is omgevingspsycholoog en hoogleraar natuurbeleving in Groningen en recent deed zij onderzoek naar wandelcoaching waarbij in de resultaten naar boven kwam dat wandelcoaching aantoonbare significante positieve effecten heeft op (werk)stress, welzijn en gezondheid. http://www.agnesvandenberg.nl/

Thom Hartmann, een Amerikaanse psycholoog en publicist, heeft het boek geschreven Loop de zorgen uit je lijf. Hierin legt hij uit dat tijdens wandelen de hersenhelften gelijktijdig en in gelijke mate worden gestimuleerd en dat dat helpt om vastzittende patronen op te lossen die door stress of traumatische gebeurtenissen zijn ontstaan. Een half uur wandelen per dag is voldoende om je zorgen letterlijk uit je hoofd te krijgen en de klachten van stress en depressie te verminderen.

wandelcoach amsterdam amsterdamse bos

Wie is de Wandelcoach?

Mijn naam is Laetitia Hartman en ik was ooit geneeskunde student, co-assistent, arts-assistent, huisarts in opleiding en huisarts. Inmiddels ben ik arts-docent voor co-assistenten van de VU die in Alkmaar hun Klinisch Trainings Onderwijs krijgen en sinds 2017 ook wandelcoach in Amsterdam. Lees meer over mij als Wandelcoach in Amsterdam.

oktober 2018, geneeskunde student: Door de coachwandelingen heb ik duidelijke progressie geboekt op professioneel niveau. Door de prikkelende vragen van Laetitia werd ik gestimuleerd om mijn valkuilen en problemen concreet te kregen en vanuit daar duidelijke doelen te stellen voor mijn persoonlijke groei. Ik leerde inzicht te krijgen over bepaalde situaties in mijn werkleven aan de hand van voorbeelden uit de natuur. Dit was voor mij een hele verhelderende en originele manier om aan mijn persoonlijke ontwikkeling te werken. Laetitia is een zeer prettige coach, die heel goed naar je luistert en samen met jou op zoek gaat naar oplossingen voor problemen. Daarnaast geeft ze inzicht in je eigen kwaliteiten en leert ze je om deze kwaliteiten in te zetten in het dagelijkse leven. Ik heb de coachwandelingen als buitengewoon prettig ervaren en zou iedereen met terugkomende problemen op werk-, studie-, en privégebied deze coaching aanraden!

Ik ben aangesloten bij